长期吃枸杞对肝肾伤害大吗

发布网友发布时间：2024-09-08 17:59

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热心网友时间：2024-11-26 03:41

长期适量食用枸杞不会对肝肾造成伤害，反而可以补肾养肝、调节人体内环境，对防治肝肾疾病有一定的作用。但如果食用过量，就有可能引起食物过敏、消化不良等问题。所以，在食用枸杞时应注意适量，不要贪多嚼不烂，同时配合着均衡饮食和合理运动，才能达到更好的养生效果。如果怀疑自己有肝肾疾病，应及时咨询医生的意见。

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