药品和保健品能混着吃吗

发布网友发布时间：2024-09-08 14:33

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热心网友时间：2024-09-29 23:45

如今，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。很多人并不知道药品和保健品的区别，也不清楚两者是否可以混着吃，今天小编就给大家讲一讲药品和保健品能混着吃吗
这一生活谣言安全小知识
。
药品治病，保健品改善身体状态，合理使用时，二者都是为健康服务，但同时服用保健品和药品就存在一定风险。美国食品和药品管理局(FDA)提示，药品和保健品混用不当，不仅不利于治病，还可能带来危险。如鱼油能辅助抑制血小板聚集，利于预防和缓解心脑血管疾病。但用华法林、阿司匹林期间服鱼油，出血风险可能增大，而当与肝素、华法林混合使用时，会相互影响，降低效果。为防止二者相互作用，建议间隔1~2小时分开服用，或遵循医嘱适当酌减或停用保健品。
总之，保健品是营养补充食品，不是药品，更不能替代天然食物。既不能牵强附会某些本不具有的功效，更要分清人群“对症下药”，正确把握剂量和食用方法。建议选购保健品时，首先应当咨询专业营养师，了解自己有无必要、是否适合食用保健品，制定个性化的营养补充方案;其次，选择正规超市、药店、专卖直营店等销售渠道购买保健品，不要听信非正规渠道宣传误导;再次，要认清保健品包装上的蓝色草帽标志;最后，仔细阅读保健品标签说明书，明确适宜人群，注意用法及用量、保质期等信息。
所以药品和保健品不能混着吃的，大家要注意了啊。
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