发布网友 发布时间:2022-05-07 00:44
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热心网友 时间:2023-10-09 18:04
方法/步骤
把嫩南瓜搽成丝,火腿肠切丁,洋葱切丁,放在一个干净的盆里备用。
在南瓜丝里拌上一勺盐,然后揉捏几分钟,让南瓜黏黏的汁都流出来,然后拌上适量面粉,拌成可以缓慢流动的糊状就可以了
煎锅放少许油,烧热,然后把南瓜糊倒进去,再用木铲把它一边拍打一边压,成为圆的薄饼状,不要铺的太厚,也不要太薄破的都是洞哦
全部铺好之后盖上锅盖,转小火焖几分钟
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几分钟之后表面的南瓜糊都凝固了,成了鲜艳的绿色,并且带点透明,表面凝固了就可以翻面了
6
翻面之后再煎4,5分钟就好了。
热心网友 时间:2023-10-09 18:05
健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜 280克相克食物
面粉 420克
食用油 适量
盐 适量
刨菜器 1个
电饼铛,或平锅不粘锅都可 1台
南瓜煎饼的做法
1.准备以下食材,南瓜去皮洗干净待用
2.用刨菜器将新鲜的南瓜,刨出细细长长的南瓜丝
3.把整个南瓜刨完之后就剩下一层皮了,看看,薄的透亮了
4.空空透亮的南瓜心,里面一包籽,可以丢掉了
5.倒入适量食用盐
6.带上厨房专业手套开始抓均匀
7.抓好之后会腌制出一些南瓜汁出来,不要倒掉
8.不用加水,直接加入面粉
9.将南瓜丝和面粉和均匀
10.用铲子取出来一块南瓜面,放入加热后抹油的电饼铛里,
11.借用铲子铺均匀
12.整张南瓜饼就是这样和电饼铛大小,也可以随心所欲做各种形状的南瓜饼
13.这种做法是我吃过最好吃的做法,小时候妈妈经常这样做给我们吃,那个时候我们也总是吃不够,现在回忆起来那个时候的味道,感觉是越吃越香
用手机看这道菜做法
小贴士
这款南瓜饼一定要用嫩南瓜做,老的做出来的口感不好。
热心网友 时间:2023-10-09 18:05
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