你好!请问作息时间?

发布网友发布时间：2022-05-07 00:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:46

作息时间一般都是晚上九点半到十点半之间吧，就应该休息了

热心网友时间：2023-10-09 01:46

嗯嗯，你好，作息时间一定要规律，一般来讲，我们上班族，早上起床就不说了，晚上一定要在10点左右上床休息，这样才能保证充足的睡眠，第二天才会有饱满的精神工作。

热心网友时间：2023-10-09 01:46

为了身体健康考虑，最好是每天晚上10点之前睡觉，在早上6点左右起床最好。

热心网友时间：2023-10-09 01:47

作息时间是早9点，晚上5点下班

热心网友时间：2023-10-09 01:48

一个人的正常作息时间，睡眠是晚上保持六到八个小时。

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