经常低头颈椎疼怎么办

发布网友发布时间：2024-09-28 06:31

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热心网友时间：2024-09-30 21:54

经常低头产生脖子疼，往往提示有颈椎病发生的可能，所以经常低头并不是一个好的习惯，不要做低头族。正确的做法是禁止长时间低头玩手机，禁止长时间看电脑屏幕，可以试着放下手机和手头的工作，每40-50分钟起身做颈部保健操、伸一伸懒腰望窗外，有助于颈椎的疲劳缓解，避免久而久之导致颈椎出现钙化、椎体的骨赘形成，以及椎间盘突出等症状。
所以，一般情况下低头脖子疼提示颈椎病可能会出现，应该早期发现、早期干预、早期治疗。在治疗上也分为保守治疗和手术治疗，在早期出现根性的神经颈椎病时，患者可以采用保守治疗的方式，比如口服甲钴胺、西乐葆，或者乐松进行症状缓解，一般两周的药效时间，基本大多数病人可以得到明显缓解。如果两周后缓解效果并不明显，病人要到医院进行系统性诊治。