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...走二十分钟,还有做三十个仰卧起坐,但是我食量也是很大,估计一个月能...

发布网友 发布时间:2024-09-28 05:18

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-07 06:11

我告诉你的是,饭后两到三个小时之内,不宜运动。容忍拉伤位

热心网友 时间:2024-10-07 06:17

这样很好能够增强体质减肥效果也不错但是慢工出巧将得慢慢来
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