神经衰弱吃什么好得快

这种神经衰弱的患者可以吃一些药物进行改善，常用的药物有谷维素，它可以调节植物神经功能紊乱，对于更年期的妇女效果更好。此外，还可以服用一些中成药，如六味地黄丸、乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊等，对于调节患者的神经衰弱也有一定的作用。如果患者合并明显的焦虑，可给予抗焦虑抑郁的药物，常用的药如5-羟色胺...

核桃历来被视为补肾抗衰食品，经常食用有益大脑开发，核桃中所含的丰富脂肪油，维生素及各类微量元素对于改善神经衰弱症状起到了明显效果。香蕉 香蕉除了含有丰富的维生素以外，还含有一种能放松心情，缓解内心不安的物质，能有效提高人体免疫力，除了能缓解神经衰弱症状之外，还能防心血管疾病。桂圆 桂圆具有补...

可以吃一些食物来改善神经衰弱，比如牛奶。牛奶里面有一种氨基酸能够镇静和安神，可以选择在睡前喝一杯牛奶放松。一些水果也具有安神的效果，比如香蕉，熟透的香蕉具有让肌肉松弛的效果，能够有助于治疗神经衰弱。最后，患者可以选择吃一些红枣，红枣里面富含多种维生素，具有治疗烦闷不眠的作用。

一、坚果类食物 坚果中含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对于改善神经衰弱症状有良好的效果。例如，核桃、杏仁等都具有安神、健脑的作用，适量食用可以帮助缓解神经紧张状态，改善睡眠质量。二、水果类食物 水果中富含维生素和矿物质，特别是富含维生素C的水果，如柑橘类、猕猴桃等，有助于缓解疲劳，...

神经衰弱的患者可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，比如牛奶、鸡蛋、少量的小米粥，水果如猕猴桃、橘子、橙子等。肉食类可以吃牛肉和羊肉，少量摄入猪肉也是可以的，但是不建议吃太多油腻的肥肉，会造成血脂升高和消化不良。不要吃比较容易引起消化不良的食物，比如太多的肉类、烤肠、烧烤、以及...

神经衰弱吃什么好 1、苹果 苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。因此，神经衰弱者应多吃些苹果。2、核桃 核桃性能味甘、性温，入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。含丰富的脂肪油、...

1. 优质蛋白质食物：鱼类、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质，有助于神经细胞的构成和修复，有助于缓解神经衰弱症状。蛋白质是神经细胞构成的重要成分，能够帮助修复受损的神经细胞。2. 维生素和矿物质食物：新鲜蔬菜、水果和全谷类食物等富含维生素和矿物质，不仅提供必要的营养物质，还能促进健康睡眠，改善由...

1、葡萄，葡萄当中富含维生素和多种氨基酸，以及多量果酸，对于神经衰弱的人来说，葡萄是一种很好的食物。2、核桃，具有健身益脑，补肾抗衰等功效，经常食用对人的大脑神经也很有益，神经衰弱可多吃核桃。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和的脂肪酸，含维生素A、维生素B、维生素B2、维生素c、...

神经衰弱患者一般会合并睡眠障碍，短期内要应用改善睡眠的药物，包括阿普唑仑、艾司唑仑等苯二氮卓类的药物，也可以用新型非苯二氮卓类药物如唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等，还可以应用中成药物如安神补脑液、安神胶囊、舒眠胶囊等改善睡眠。另外，神经衰弱患者多半合并有轻度抑郁或焦虑，可以适当应用...

富含蛋白质的食物。富含脂类的食物。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物。富含维生素C的食物。富含糖的食物。富含微量元素的食物。神经衰弱吃什么好 富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比...