...莫名的生气,怎样控制自己的情绪,让自己不那么累,开心一点呢?_百度...

发布网友发布时间：2024-09-28 23:23

共2个回答

热心网友时间：2024-10-04 05:19

做好自己，世上有两种人，一种人被别人改变，还有一种就是改变别人，你要做哪种呢，希望你可以做情绪的主人，好好调节自己

热心网友时间：2024-10-04 05:14

一、积极的对策： 1、将自己的工作内容标准化，减少工作中的异常发生。平时多做做"5S"，经常整理、整顿。 2、学会重叠做事。在不影响办事效果的前提下，将两件事放在一起做。缩短办事时间。 3、充分的休息。只有充分地休息才有精力做事。这样不会感到工作太累。千万不要玩通宵。到点准时睡觉。 4、积极地思考，只有正面地思考，积极地思考，才能帮我们解决很多问题。在山穷水尽时又能另走捷径。减轻压力。 5、淡定。像你的呢名“淡定哥838”一样淡定，上班做到绝不发脾气，不生气。因为发脾气和生气是拿老板的错误和别人的错误来惩罚自己。本来就只拿一份工资，还要自己惩罚自己，划不来。另外人在冲动时，思考问题就不全面，失去理智。影响办事效果。 6、重视小问题，大问题都是小问题变来的。以最少的时间处理了小问题，就避免了长时间处理大问题。二、消极的对策： 1、别太认真。做什么事情都不要追求十全十美。想透了不就是给别人打工嘛，何必把自己搞得整天神经病一样呢，天倒下来还有同事，同事牺牲了还有上司，上司牺牲了还有老板嘛。 2、将名利看淡些，不要太在乎上司的表扬，甚至肯定。 3、要将一些不痛不痒地小事拖一拖，但你自己要有把握，在关键时又能三下两下做完。这也是《厚黑学》中的补锅法，在给主人补锅子时看到一点小缝，趁主人不注意时把缝再敲大一些，要引起老板的关注，但你要能补好锅子。 4、做事情或处理问题时，一件一件做，做完一件再做另一件。越忙越不能乱。一乱就百乱。这样很累。 5、到下班时间就下班，到休息时间就休息。绝对不多加一分钟的义务班。上班的8小时是老板的，除了那8小时就是自己的。到了自己的时间就闪人。 6、尽量只做一份工作。自己只拿一份工资，为什么又要做两份工作呢？但老板又按排了两份工作，怎么办？还是按上面说的做。你告诉老板：你的按排我服从，但自己能力和时间有限，一两天完不成。然后就开始慢慢地拖时间。直到拖累得老板受不了。这也是“打太极”，老板推过来给你，你又推过去给老板。 7、要学会装忙。乐要偷偷地乐，玩要偷偷地玩。不忙也要装忙。谁不装忙谁倒霉，谁装忙谁爽。 8、多述苦，少报功。 9、不要太理会上司订的那些条条框框，只要你不关注，上司就觉得失败，你越关注，上司越觉得成功。他会继续想些鬼点子来征服你们这些南瓜。总之，他说他的，你做你的。但不顶撞他。