我十五岁,想学跑酷,求前辈指导!

发布网友发布时间：2024-09-28 19:33

共3个回答

热心网友时间：2024-10-21 08:56

身体胖没问题的· 在跑酷训练期间会很快变结实了·· 想学的话·· 首先一定基础要打牢，当然，基础的一小部分就是首先·· 你如果身体素质比较差就后天练一样能行·· 体能训练：俯卧撑仰卧起坐在拉拉韧带对你以后也是有好处的·· 希望多从网上查查关于跑酷的资料那样有很多问题你就迎刃而解了·· 跑酷是个极限运动避免不了受点伤·· 但一定要把受伤的几率减到最小·· 建议练习的时候找几个有共同爱好的朋友在一起练那样才不会感到枯燥，我跑酷也有快2年了，之前跟你一样身体素质很差··很胖现在至少比以前强多了·· LZ 相信自己··追问能多列点基础运动吗，条件*，，，，还有在我们这地会有几个会陪我练这对于他们听都没听过的东东。。。。天天都在自己练，俯卧撑我就能二十多个而已引体向上就4，5个，难呀嘎嘎

热心网友时间：2024-10-21 08:56

孩子，你放弃吧，跑酷这事不是那么容易的，小心受伤。追问呵呵，我从没对一件喜欢的事有今儿的反应。这反应连我自己都不信

热心网友时间：2024-10-21 08:57

先减肥追问减啥减，人家外国朋友比我胖的都有跑酷的，不是瘦就得吃，是壮···