...心情很不好,有人陪的时候还没事,一到自己一个人呆着就很痛苦...
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发布时间：2024-09-28 18:06
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热心网友
时间：2024-09-28 18:06
为什么太阳依然闪耀？为什么海浪依然拍打着海岸？难道它们不知道世界末日已经到了吗？这首耳熟能详的西洋老歌“世界末日”，淋漓地刻划出失恋的人眼中悲伤灰色的世界。
失恋，就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次决堤--你会不由自主走到约会的老地方，寻觅熟悉的身影；街上某个 相似的背影会令你栗然心惊；他（她）的名字一被提及，你的心就会忍不住绞痛了起来。面对镜中急邃憔瘁的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉，你陷入哀愁、自 卑和仇恨的流沙里，却不知如何挣脱出来。
方法：
降低敏感度
失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的 能忘记吗！人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显 示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。
所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。
想对方的坏
恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他（她）的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对 方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。（虽然分手的原因也可能是自己）如果这样还不过瘾，你可以找些原本就看他（她）不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“ 斗争大会”，大家轮流批判那个人，把他（她）说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。
--比比谁最惨
每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄 惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人！远到 埃塞俄比亚的饥民，近到街头的乞丐，谁不比你惨，你凭什么理由寻死寻活、颓废自怜呢？
热心网友
时间：2024-09-28 18:01
如果这段时间很难熬 可以找朋友出来玩 我想把注意力分散会更好的 呵呵 我现在也很烦
但我觉得不能因为烦 而让自己的生活出现问题 地球不会停止不转的 对么？
QQ 383594469
热心网友
时间：2024-09-28 18:06
咱都没有王小贱，所以每天都闷闷不乐，晚上的时候尤其难过。
亲爱的，都是女生，我们要坚强一点，不要听悲伤的歌，也不要刻意的听歌，没有外界的干扰，你能明朗很多。对自己好点。换个发型，每天让自己忙起来。断绝他的所有，不让自己回头。
熬过去就好了。
再难过就回家 告诉妈妈，妈妈会好好安慰你。
记得别人说过爱你，但是你比他多爱自己好多年，所以你要好好对自己。
难过的时候就一直告诉自己，明天我就好了，他失去了爱他的才应该难过，明天我会遇到一个很爱我的人。
热心网友
时间：2024-09-28 18:01
热心网友
时间：2024-09-28 18:02
