类风湿关节炎新疗法中医偏方加自我疗法
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发布时间:2024-09-28 19:21
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时间:2024-10-02 01:31
类风湿关节炎是一种常见的炎症性关节病,多发于中老年人,但近年来,随着生活方式的改变,越来越多的年轻人也开始受到这种疾病的困扰。以下是一些治疗类风湿关节炎的新疗法,包括中药偏方和自我疗法。
**中药偏方**
1. 中药偏方一:黄芪30克,人参10克,白术12克,当归10克,仙茅10克,菟丝子30克,仙灵脾10克,白芍15克,鸡血藤30克,威灵答拦仙15克,和竖防己12克,桂枝15克,炙甘草10克,生姜10克,大枣5枚。
2. 中药偏方二:川乌粥。原料包括制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。制作方法是将川乌研末,粳米洗净后放入瓦锅,加适量水煮沸,加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。食用时,可佐餐食用,随量服食。
3. 中药偏方三:穿山甲5克,白薇10克,泽兰15克。将这三味药用一斤黄酒煎,大火煎开后转小火煎15-20分钟。加入少许红糖,去渣喝酒,视个人酒量而定。每天至少喝两次,需要坚持。
**自我疗法**
1. 红外线照射:将红外线照射肿痛部位,每日1次,每次15~20分钟。
2. 蜡疗:将蜡袋加温软化后,置于患处,每日1次,每次15~20分钟。
3. 按摩疗法:按摩疗法可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行。继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的。最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
4. 饮食疗法:患者饮食要以清淡为主,不要食用生冷的食物,多补充蛋白质和维生素,提高抵抗力。应少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
5. 自然疗法:居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
**饮食建议**
饮食要全面均衡,以素食为主。类风湿性病人的饮食营养对于机体的健康至关重要。如果营养不足,不仅药物效果可能受影响,而且病情也可能难以缓解。
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时间:2024-10-02 01:31
类风湿关节炎是一种常见的炎症性关节病,多发于中老年人,但近年来,随着生活方式的改变,越来越多的年轻人也开始受到这种疾病的困扰。以下是一些治疗类风湿关节炎的新疗法,包括中药偏方和自我疗法。
**中药偏方**
1. 中药偏方一:黄芪30克,人参10克,白术12克,当归10克,仙茅10克,菟丝子30克,仙灵脾10克,白芍15克,鸡血藤30克,威灵答拦仙15克,和竖防己12克,桂枝15克,炙甘草10克,生姜10克,大枣5枚。
2. 中药偏方二:川乌粥。原料包括制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。制作方法是将川乌研末,粳米洗净后放入瓦锅,加适量水煮沸,加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。食用时,可佐餐食用,随量服食。
3. 中药偏方三:穿山甲5克,白薇10克,泽兰15克。将这三味药用一斤黄酒煎,大火煎开后转小火煎15-20分钟。加入少许红糖,去渣喝酒,视个人酒量而定。每天至少喝两次,需要坚持。
**自我疗法**
1. 红外线照射:将红外线照射肿痛部位,每日1次,每次15~20分钟。
2. 蜡疗:将蜡袋加温软化后,置于患处,每日1次,每次15~20分钟。
3. 按摩疗法:按摩疗法可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行。继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的。最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
4. 饮食疗法:患者饮食要以清淡为主,不要食用生冷的食物,多补充蛋白质和维生素,提高抵抗力。应少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
5. 自然疗法:居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
**饮食建议**
饮食要全面均衡,以素食为主。类风湿性病人的饮食营养对于机体的健康至关重要。如果营养不足,不仅药物效果可能受影响,而且病情也可能难以缓解。