...黑色素比叫多,黑皮肤的人吃哪些不含黑色素的食物可以调节新陈代谢改...

发布网友发布时间：2024-09-27 15:51

共3个回答

热心网友时间：2024-10-24 17:46

含黑色素最多的东西有：茄子、土豆、芹菜、黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、黑巧克力、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻。你要是想调节成白皮肤的话。多吃白菜吧。我有个朋友就每天只吃白菜，后来得了白癜风。

热心网友时间：2024-10-24 17:48

少吃感光食物,香菜芹菜等,多吃青菜萝卜等新鲜蔬菜,口味以清淡为主.

热心网友时间：2024-10-24 17:49

没有真正的科学验证说吃黑色的食物就会变黑，所以没必要相信，并且完全杜绝黑色食物。只要说少吃感光蔬菜，或者可以在不晒太阳的情况下吃，比如晚上吃。而且睡眠环境要绝对黑暗，因为夜晚人会分泌褪黑激素，如果有光，就不会分泌，这样对身体和皮肤都不好。
黑皮肤的人只能通过保养变的比以前要稍微白一些，但是绝对不可能变的跟皮肤白的人一样白，所以不要去跟别人比，只要比自己以前白就是胜利！