一天最多能喝多少量的酸奶(20岁MM)

发布网友发布时间：2024-09-27 13:40

共4个回答

热心网友时间：2024-11-23 15:52

什么东西都不能过量，尤其是最近，奶制品都不怎么样，还是少喝为妙，变不变胖倒是次要，问题是会不会对身体有什么别的伤害。
最好还是不要喝太多，酸奶喝多，会伤胃吧，而且里面一定有很多添加剂的，很致癌的~~
适量的喝原味酸奶（低脂，不含糖的）可以补充乳酸菌和一定量的钙~一天最多两罐就好~！

热心网友时间：2024-11-23 15:52

200g--300g
最好喝原味的，我是云南的，我喝的是我们这乍甸农场出的酸奶和多喝奶的酸奶。品质好，无污染的，不知道你那能不能买到。
如果买不到，最好挑选你住的地方的农场出的奶制品，伊利蒙牛我是不敢喝的。

热心网友时间：2024-11-23 15:53

250ML

热心网友时间：2024-11-23 15:53

没用的