生气过一个小时后能吃饭吗?因为丈夫回来晚了,吵了几句,特别生气,

发布网友发布时间：2024-09-27 15:30

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热心网友时间：2024-10-04 11:06

人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告
诫我们，
“怒后不可便食，食后不可发怒”
，此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》
，意
思是说吃饭前后动怒有损健康。
中医认为，大怒伤肝，过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红目赤，严重的还会呕血、
晕厥。从西医的角度来看，人生气时，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢
神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，堆积于肝，从
而损伤肝脏。
南京市中西医结合医院消化内科主任陈昱倩介绍说，
肝脏是人体消化系统中最
大的消化腺，它能分泌胆汁，储藏肝糖原，调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢，还有造血和
凝血的作用。此外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒
物、
药物等也必须依靠肝脏解毒。
所以，
发怒之后马上紧跟着吃饭，
甚至一边吃饭一边生气，
不但不利于消化，还相当于在“服毒”
发怒之后，人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”
，伤脾会出现嗳气、恶心、呕
吐、腹胀、腹泻等消化道症状，还会导致气血不足，出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医
认为，
发怒会引起交感神经兴奋，
作用于心脏和血管上，
使胃肠中的血流量减少，
蠕动减慢，
食欲变差，
严重时还会引起胃溃疡。
所以，
吃完饭后无论遇到什么不顺心的事，
都不要动怒，
以免影响消化，且伤及气血。
可见，给自己一个快乐的餐桌，也就给了自己一个健康的身体。