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含锌的食物有哪些?至少5种,越多越好。谢谢了!
发布网友
发布时间:2024-09-27 06:33
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热心网友
时间:2024-10-04 16:26
牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝、豆类
热心网友
时间:2024-10-04 16:25
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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