我寻思着我吃了几年垃圾食品身体里全是毒了,胖到两百斤了又是死肥宅又...

发布网友发布时间：2024-09-27 06:26

共5个回答

热心网友时间：2024-11-08 08:08

别的都是废话，就是太胖。

认真少吃一点，适当锻炼，把体重降到正常范围就好了，一切都好了。即使继续吃垃圾食品，只要不是太胖，都不会有任何问题。

具体做的话很简单：每顿都不要吃饱，半饱就好。这样坚持一个月，每天都处于饥饿之中，一个月之后就不会太饿了，体重就会慢慢下降。

坚持下去，体重就慢慢正常了，身体机能也就慢慢恢复了，祝好运。

热心网友时间：2024-11-08 08:08

与垃圾食品无关，何况“垃圾食品”这个词是对食物的亵渎。
吃得多，消耗少，您是营养过剩导致血液脂肪含量高，血液粘稠度大，流动困难，脑供血不足。
如果你确定你一生不需要为生计努力，就每天出去快步走一小时吧。如果你可以预见，终究有一天你需要养活自己和家人，现在就行动起来，开动脑筋丰富自己，或者让自己有一技之长，消耗体内多余的能量。

热心网友时间：2024-11-08 08:08

看你的描述你可能年龄不大，死是最容易的事可是你想过没有，你死一了百了，想想你的父母他们咋活呀你还没报答他们的养育之恩，你能认识到吃垃圾食品对身体的损害还不晚，首先找家减肥机构把体重降下来，二百多斤不算太胖好减的，祝你减肥成功开开心心过好每一天！

热心网友时间：2024-11-08 08:13

个人建议，晨跑，骑一小时自行车，踢足球或打篮球，就可以让你起死回生。

热心网友时间：2024-11-08 08:13

没有什么办法的马上死的哦，死是一个比你现在状态还要痛苦的过程，所以现在难受的话就多喝热水多运动，还有很多美好的东西在未来等你，爱你的人也星夜兼程走在来路啊不要让他失望啦♥️