西瓜子仁的功效是什么
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发布时间：2024-09-28 00:30
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时间：2024-12-04 07:05
1、能够益智健脑，因为西瓜子仁当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸对于神经系统的代谢有重要的调节作用，适当吃西瓜子仁补充多不饱和脂肪酸，能够让思维更加敏捷，有很好的益智健脑的作用。
2、能够润肠通便，因为西瓜子仁当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道，对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的作用。
3、能够为机体补充能量，在恢复体力、缓解疲劳方面的作用非常明显。
