测试| 你在感情里是什么依恋类型
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发布时间:2024-09-28 02:19
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时间:2024-10-04 06:25
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*情感依恋类型
心理学家Bartholomew和Horowitz将*情感依恋类型分为安全型、迷恋型、回避型和恐惧型四种类型:
安全型:亲近度高,焦虑度低
迷恋型:亲近度高,焦虑度也高
回避型:亲近度低,焦虑度也低
恐惧型:亲近度低,焦虑度高
依恋类型对关系的影响
安全型:自信、积极,与人建立健康依赖与独立的关系
迷恋型:敏感、渴望亲密,可能因不自信而焦虑,常表现“作”的行为
回避型:独立、自信,情感需求低,不主动、不拒绝、不负责
恐惧型:害怕受伤,内心挣扎,渴望亲密但又排斥,自我保护
改变依恋类型的可能性
依恋类型并非固定不变,可以随着经历变化,安全型依恋类型是目标
迷恋型如何转变
认识自我价值,学会自我满足,客观表达需求,坚定底线
回避型/恐惧型如何转变
学会表达爱意,对爱人负责,给予更多爱与关注,增加沟通
爱的正确方式
爱迷恋型:真诚、关注、交心
爱回避型:主动、空间、沟通
爱恐惧型:肯定、理解、坦诚
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4种依恋型人格,你是哪种
恐惧型人格特点:我很喜欢你,但是当我发现你也喜欢我的时候,我好像就不那么喜欢你了,甚至讨厌你和恐惧型人格的人交往,是一件很痛苦的事情。上一秒她对你爱的死心搭地,下一秒就莫名对你发火,叶你滚蛋。他们面对一段恋情的时候,常常件随着很高的焦虑感,害怕另一半离开他们,但是当另一半试图亲近...
依恋关系测试:看你在爱情里属于哪种类型
B、回避型:独立自主对你来说非常重要。所以,即使和TA在一起,你也倾向于不要黏在一起。更严重的是,你有时会产生这样的矛盾情绪,一方面想和对方亲近,另一方面又觉得亲近烫手。你很少担心,自己和TA的关系有什么不妥,即使对方拒绝你,你也觉得很正常。对TA来说,你可能显得神秘不可捉摸。而你也...
依恋关系测试:看你在爱情里属于哪种类型
在恋爱 关系中,你经常觉得自己安全感不够?觉得恋人太粘人?这些日常生活中的小烦恼,都折射出你们依恋模式的大问题。心态学家金•巴塞洛缪认为,你与母亲的依恋关系模式,会影响你与恋人的依恋关系模式。你到底是哪种爱情依恋模式呢?测试一下你们的依恋关系,看看在爱情里你属于哪种类型。依恋关系...
两种心理测评|测试你是哪种依恋型人格?
在恋爱中,你的内心世界是如何运作的?通过这个简短的测试,让我们了解你是属于焦虑型、安全型、回避型还是恐惧型依恋者。请在每个描述组中选择符合你感受的选项(1代表是,0代表否):A组(焦虑型依恋):1. 我常常担心我的伴侣是否真的爱我。2. 我需要经常得到伴侣的确认,以确保他们的爱。3. 当...
亲密关系依恋类型测试测验你属于哪种恋模式
依恋模式是什么?金·巴塞洛缪(Kimbartholomew)认为,成人的依恋模式可以分为安全型、担忧型、分离型和恐惧型。下面是自测和详细分析。1.我经常担心我的TA会不再爱我。是-2第三名2.我很容易爱上我的TA。是-3第四名3.我怕一旦有人看到真实的我,Ta就不会再喜欢我了。是-4第五名4.分手后,我...
心理测评 | 测试你是哪种依恋型人格
依赖性:你发现依赖他人困难,可能意味着你在情感上保持一定的独立,但渴望在需要时得到支持。 焦虑:你对伴侣的真心和关系的稳定性有疑虑,这可能是焦虑型依恋的特征,担心被抛弃和关系不稳定。根据你的平均得分,我们可以将你归为以下类型之一:安全型(低焦虑,低回避):你可能享受适度的亲密,对关...
测试| 你在感情里是什么依恋类型
恐惧型:亲近度低,焦虑度高 依恋类型对关系的影响 安全型:自信、积极,与人建立健康依赖与独立的关系 迷恋型:敏感、渴望亲密,可能因不自信而焦虑,常表现“作”的行为 回避型:独立、自信,情感需求低,不主动、不拒绝、不负责 恐惧型:害怕受伤,内心挣扎,渴望亲密但又排斥,自我保护 改变依恋类型...
人类恋爱天花板,你可能是焦虑型依恋
我要你爱得跟我一样多。 3.忠诚度极高,很难变心。 4.在无关爱情方面随和,脾气好。 5.想要有很多爱,其他并不看重。 6.不计成本地为爱付出。 焦虑型依恋日常表现; 1.敏感,像雷达一样时不时搜集爱的证据。 2.边界感不强,认为爱就应该亲密无间。 3.亲密关系中易燃易爆炸 。 4 .无私奉献,得不到想要的...
依恋型人格测试
根据测试结果,我们可以将依恋型人格分为以下三种类型:1.安全型依恋型人格:表现出一定的依赖需求,但不会过于依赖他人。他们能够建立稳定的关系,不容易产生强烈的情绪反应和嫉妒情绪。2.焦虑型依恋型人格:表现出强烈的依赖需求和焦虑感,经常需要他人的认可和支持。他们容易产生强烈的情绪反应和嫉妒情绪,...
在一段感情中,怎样才能知道自己是不是焦虑型依恋?
这里我列举了焦虑型依恋在亲密关系里比较典型的三个表现。第一、在和另一半吵架的时候,比起直接说出自己的不满,你更倾向于隐藏自己的感受害怕另一半会嫌弃你太敏感、太多事、太脆弱。但你在隐藏自己感受的同时又没办法完全忍受感情里的委屈,所以就会采取迂回的方式向另一半表达你的感受和不满,比如总...