我每天只睡不到6个小时,对身体好吗我是成年人了

发布网友发布时间：2024-09-27 09:33

共7个回答

热心网友时间：2024-10-04 02:27

不好的！最好早睡早起

热心网友时间：2024-10-04 02:22

只睡6小时，对身体有害。

热心网友时间：2024-10-04 02:25

对一般正常人是不好的，不管是上班还是上学，会影响第二天的大脑发挥，有时会导致头晕，一定要在十一点前入睡，一定要对自己的身体负责。。。

热心网友时间：2024-10-04 02:21

如果你能在晚上11点入睡，就完全没问题。

热心网友时间：2024-10-04 02:27

如果自己觉得第二天精力旺盛，应该没问题。每个人的身体素质不同，不一定要按养身专家建议的每天必须睡7到8小时，还是看个人的身体。固定的时间，有深睡眠就行

热心网友时间：2024-10-04 02:23

对身体有害,最好早睡早起

热心网友时间：2024-10-04 02:26

当然不好了，人的睡眠是7-8个小时你才6个小时当然不行了，建议你买点安神补脑液喝喝

热心网友时间：2024-10-04 02:20

不好的！最好早睡早起

热心网友时间：2024-10-04 02:25

对一般正常人是不好的，不管是上班还是上学，会影响第二天的大脑发挥，有时会导致头晕，一定要在十一点前入睡，一定要对自己的身体负责。。。

热心网友时间：2024-10-04 02:28

对身体有害,最好早睡早起

热心网友时间：2024-10-04 02:27

热心网友时间：2024-10-04 02:25

如果你能在晚上11点入睡，就完全没问题。

热心网友时间：2024-10-04 02:25

只睡6小时，对身体有害。

热心网友时间：2024-10-04 02:22

当然不好了，人的睡眠是7-8个小时你才6个小时当然不行了，建议你买点安神补脑液喝喝

我每天只睡不到6个小时,对身体好吗 我是成年人了