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每天步行一小时能降脂吗

发布网友 发布时间:2024-09-27 08:11

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热心网友 时间:2024-10-28 18:08

步行是可以帮助血脂稳定的,但是需要坚持,不能坚持不到两个月就停下来了,这事实帮补了你多少的。每天坚持半小时都有作用,只要你能坚持三四个月,体重也会有所下降。降脂喝 九 叶 蓝 每天饭后!
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