为什么一到年底你就感觉特别的烦?
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发布时间：2024-09-28 15:32
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热心网友
时间：2024-09-30 21:31
临近新年了，来向我治疗和求助者要比平常多出好几倍，尤其值得重视的是，来寻找帮助的人中，年轻人占据绝大多数。每到年关，年轻人的心理压力、精神压力要比平常大得多，也显得比平时更不安，更焦虑，我们把这种现象称之为“年关焦虑症”。
我国古代穷人都喜欢把新年称为“年关”，因为对于他们来说，过年如同过“关”，每到新年，往往也是*还债的时日。到了今天，过年躲债的事情已不多见，但每到新年，人们尤其是年轻人，工作、经济、精神以及心理负担都会加重则是不争的事实。
新年将到，工作、经济、精神、情感，对年轻人来说都是考验，再加上冬季的气候寒冷干燥，更容易让人焦虑、烦躁……无疑，诸多因素都可能导致年轻人的“年关焦虑症”。
年轻人怎样预防“年关焦虑症”?
要从自己生活的一点一滴做起，年轻人不妨试试以下的方法，对于消除和缓解“年关焦虑症”有不错的效果：
1、购物焦虑：一年忙到底，总要买些东西来犒劳犒劳自己，犒劳自己有必要，不过不少商家可是抓住了大家的这点心理，一到年底商家各种名目繁多的打折*一波又一波的来袭，很多年轻人特别是年轻的女孩子往往经不住*，掏空了自己的钱包买来了一大堆自己用不上的东西，然后又开始后悔。所以不跟风，不买自己不必要的东西，要控制控制自己，只买自己真正所需的东西。
2、花钱焦虑：过年了都要回一趟家，这是我国沿袭千年的习俗，来回路费、给父母买衣服、给亲戚买礼物、参加同学聚会、给晚辈压岁钱等等，一到年底回趟家要花上两个月甚至更多的工资，所以提前把这些该花销的费用做个科学的预算，留足节日费用。
3、工作焦虑：年关了，很多企业和公司都会让企业员工递交年终总结、也会以各种各样的年终奖励来刺激员工的神经。并不是每一个人都能像自己提交的年终报告里那样“我今年收获了很多，来年会更加努力让自己提升几个档次”。事实上更多的是迷茫和疲惫，找不到方向、找不到突破口。对于这个问题，要对自身有个正确的认识，脚踏实地的做好本职工作，平时也要实时给自己定下近期的目标，朝着目标走就对了。
4、情绪焦虑：人总会产生各种复杂的情绪，我们善于及时排遣不愉快的情绪，参与各种运动及娱乐活动。要通过与朋友交流或寻求专业帮助，以及心理指导等方法尽快地得到恢复，不逞强好胜、不要“所有问题都自己扛”。
为什么每年末尾几个月心情都不好?
为什么每年末月几个月心情都不好，这个可能跟你的情绪有关系啊，每到一段时间就感到莫名的无助，莫名的失落，才会有这种心情，积极的调整自己的心态，面对自己的人生吧。
为什么一到年底你就感觉特别的烦?
1、购物焦虑：一年忙到底，总要买些东西来犒劳犒劳自己，犒劳自己有必要，不过不少商家可是抓住了大家的这点心理，一到年底商家各种名目繁多的打折诱惑一波又一波的来袭，很多年轻人特别是年轻的女孩子往往经不住诱惑，掏空了自己的钱包买来了一大堆自己用不上的东西，然后又开始后悔。所以不跟风，不买...
为什么我去年底开始做什么都没心气,稍微一点不顺心就很郁闷呢?
没心气，稍微不顺就崩溃郁闷，从心理层面来讲，是心里没有一个能够支撑自己的实力，抗压能力低，易崩坍。从身理层面来讲，心气弱也是气虚的一个表现。
为什么我一到年底就感到疲劳,乏味?
因为以前小时候当孩子的时候很喜欢过年那时候无忧无虑不用想别的只要去玩就行了，而且，你那过年就常常大鱼大肉，所以那时候是很开心的了现在，大了之后，成为一个成年人之后，一到年底，我们就有各种应酬，各种，麻烦事，所以我们觉得，现在一到年底就觉得很疲劳，乏味，这是很正常的。
我年底要结婚了,可是我为什么好紧张啊?好烦!感觉好仓促!怎么办_百度...
婚前恐惧，在结婚前你会恐惧自己这一辈子就跟这个人在一起，怕自己会后悔，怕万一选错了怎么办，还有对未来的不确定性，要两个人好好沟通，得到老公的开解，因为这个时候你会不自觉的脾气暴躁，如果伤害了对方就不好了。
...而且一直到年底都晴天稀少,就会觉得这一年都不如意?
做老板的收账也是一个头疼事），又因为因为下雨的时候,我们人体磁场受到负面的影响!加上空气的湿度过大,会给我们呼吸系统带来压力.这样我们的心情自然就会不舒服.还有就是光线的变暗,也会通过人的视觉给心理带来烦闷的感觉。多重因素下，是会造成不如意的感受。ps：第二段是借鉴了别人的东西 ...
年底工作忙的说说
3.年底太忙碌,闲不下来,过年期间每天也会很忙,因为亲戚太多,想休息休息啊!4.年底了,很忙,很累,很疲惫,想逃走。但,明天太阳升起时,一样要打起精神继续努力。5.一到年底,就有种很忙的感觉。房子的事情,孩子读书的问题,过年回家的纠结,自己明年工作的目标一推的事情。6.阳光很好,只是很忙。年底真真是折磨人...
年底不能够犯哪些错误
年底的公司聚会,很多同事找领导敬酒、表心愿,马克却稳坐如泰山,同事打趣:“马克,你是在等领导给你敬酒吧?”马克只是闷头吃菜。 时间久了,马克也感到了不平衡。升职没份、加薪没份,就是陪着老板公费旅游也总是由健谈的同事出马,跟领导吃饭也总是被忽略。马克心里不是滋味:为什么我这样的人才,却得不到领导的赏识...
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