7款刮油排毒防便秘的普洱茶食谱
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发布时间：2024-09-28 13:01
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时间：2024-10-21 21:17
7款刮油排毒防便秘的普洱茶食谱
1. 普洱C+C
材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
做法：将苹果切片，与泡好的普洱茶同煮，2分钟后加入柠檬汁（可加蜂蜜或冰块），一杯减肥防便秘的“普洱C+C”就完成了。
2. 普洱蜜柚茶
材料：普洱茶叶20克，柚子100克（去皮）、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
做法：将普洱茶与柚子、陈皮和蜂蜜一起冲泡，柚子的vc丰富，与普洱熟茶搭配，既解腻又不会上火。
3. 普洱瓜瓜碰
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
将普洱茶与切丁的木瓜、哈密瓜混合，木瓜和哈密瓜的甘甜与普洱茶香相结合，美味又健康。
4. 消食茶粥
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克，普洱茶叶5克。
将材料煎煮去渣，与大米煮成粥，每日食用，有助于消化和防便秘。
5. 普洱排骨
材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味料适量。
排骨与普洱茶叶炖煮，汤汁醇厚，既美味又助消化。
6. 莲茶鸡煲
材料：仔鸡、莲子、百合、枸杞子、鲜荷花，普洱茶5克，麦芽粉等。
将鸡和配料一起烹饪，普洱茶的清香为这道菜增添了独特风味。
7. 鹌鹑茶鸭汤
材料：普洱茶5克，鹌鹑、老鸭，生姜等。
普洱茶与鹌鹑、鸭肉炖煮，是一道营养丰富、润肠通便的好汤。
这段HTML代码提供了7款普洱茶食谱的概述，每种食谱都有简要的材料和制作步骤，适合需要刮油排毒防便秘的读者参考。
