请大家帮我看看这样减肥好吗?有米有副作用的说?

发布网友发布时间：2024-09-28 13:01

共6个回答

热心网友时间：2024-11-07 22:35

mm应该还在读书吧~
这样减肥很容易胖回去哦，因为你不可能一辈子这样吃，也许这个方法能让你瘦到40kg，但是等你一高兴吃多点，很快就会胖回去了。而且身体也会变很差。
早晨的燕麦片是很好的，其实你中午可以尽情吃，晚上5点30前把晚饭吃掉，晚饭就不能尽情吃了，要选择热量少的，或者晚上只吃个苹果什么的也是可以的。
大姨妈来的时候你尽情吃，因为那个时候身体在排毒，怎么吃都不会胖，如果你不给身体能量排毒，那么毒素累积，想瘦也难啊。
总之如果你不喜欢运动，那么早餐和中餐正常吃，晚上不吃就会瘦很多了。我试过的哦，2个月我瘦了8kg哦。
加油，但是不要为了减肥搞得自己没有精神做别的哦。

热心网友时间：2024-11-07 22:36

麦片很好!
但下午晚上吃苦瓜身体会转为凉性!苦瓜属于含凉食品女性吃多了会怕冷!
这样减肥如果身体热肠胃热的比较好！如果身体是含凉性* 就会很有害
大姨妈期间更不可以！

热心网友时间：2024-11-07 22:36

多加运动，跳绳、爬楼梯。如果你有时间的话，早上用保鲜膜绑在腿上，穿上紧身的牛仔裤，跑步半小时，回来洗个澡，一星期即可以见效。

热心网友时间：2024-11-07 22:37

有用,但很伤身体,最好是坚持半个月后,无论减了多少都改用另种方法

热心网友时间：2024-11-07 22:37

我只能说减肥真的是件太痛苦了我之前是98斤减了两个月减到了88，现在想起来都有点后怕，看见好吃的都不能吃，现在我不减了体型一般般，不过我还是不满意就是了。祝你好运。。。

热心网友时间：2024-11-07 22:38

吃那么点东西能不瘦吗? 但是会营养不良的