戒烟有什么好的办法吗?强制戒烟需要多久?过程如何减轻痛苦

发布网友发布时间：2024-09-28 13:17

共5个回答

热心网友时间：2024-09-28 20:35

喝半斤白酒，一瓶黄酒，5到8瓶啤酒。一包万宝路。一次性烟完酒完。在四到五天内你都不想拿烟在手上，四五天的时间就已经把烟瘾戒掉了。以后那就看你的决心了。反正是没有想抽烟的依赖性了。我抽了五年香烟，一天两包，跟朋友喝过这么一次酒，再也不想抽了。到现在我都两个多月了没碰过一支烟。

热心网友时间：2024-09-28 20:28

有一个办法就是坚持到底，每次告诉自己坚持一小时，一小时过去了再坚持一小时。烟瘾来时，找一些食品吃。

热心网友时间：2024-09-28 20:35

告诉你个好方法，你去买点牛肉干，别继续买烟，然后一想抽烟就吃牛肉干，我朋友就是这么戒烟的

热心网友时间：2024-09-28 20:26

你可以买根电子烟，抽起来还有各种口味，跟抽烟很像的。

热心网友时间：2024-09-28 20:30

偷偷的告诉你，我戒烟失败多次，现在还在抽烟，对，就是这会。