发布网友 发布时间:2022-04-21 17:01
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热心网友 时间:2022-07-14 06:01
龙眼又称为桂圆,桂圆不能和荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等食用,龙眼性温,味甘,食用过多会增加体内的燥热之气,容易出现上火、长痘、便秘的情况,如果再和其他性味温热的食物一起食用,体内燥热之气过重,导致身体不适的可能性更高。
无花果干、蜜饯、荔枝干、菠萝干、蜂蜜、果味硬糖等,龙眼中含糖量很高,其中大部分是葡萄糖和果糖,食欲高升糖指数的食物,如果短时间内食用大量龙眼或者将龙眼和其他富含糖分的食物一起食用,会导致血糖快速升高,不利于控制血糖。
扩展资料:
不宜食用桂圆的人群:
1、有郁火痰火、气滞血瘀者:干桂圆的瓜瓤能够去湿气助火,因此有郁火、痰火的人或是气滞血瘀的人不适合服用干桂圆。
2、感冒初期者:感冒初期的人吃桂圆会加剧发烧感冒,不适合迅速病好,因此不适合服用干桂圆。
3、孕妇:孕妇服用食材要谨慎小心,不适合吃桂圆,干桂圆温性味甘,但会造成子宫收缩,非常是怀孕初期的人不能吃桂圆,重则会造成小产。
4、体壮者:干桂圆是清补类食材,易在身体生热,青少年及体壮者尽量少服用。
参考资料来源:
人民网-冬季桂圆食疗7方法 吃桂圆的宜与忌
人民网-女人吃桂圆有4大好处 吃桂圆有什么禁忌
百度百科-桂圆
热心网友 时间:2022-07-14 06:02
龙眼没有同食禁忌。
龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿的功效。
临床用于治疗身体出现的久病体虚以及血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠,或者是体内湿热等引起的临床表现,都有良好的调理和治疗作用。
另外,它具有良好的补益作用,对于身体出现的气血不足、产后气血虚弱,都有良好的调补。
因为它具有丰富的蛋白质,含铁量也比较高,而且还有高热量,同时能够促进身体血红蛋白再生,达到补血的作用。
其对于脑细胞有良好的补益作用,能够增强记忆、消除疲劳,而且它还具有降脂、保护心脏、延缓衰老、降血脂、增加冠状动脉流量,对抗人体衰老,有良好的密切关系。
另外,它含有丰富的核黄素以及尼克酸、抗坏血酸的成分,所以对于身体还具有补气养血、调整心脑血管的作用。
对于身体养血、安胎、脾虚泄泻、精神不振、自汗、盗汗,都有良好的调理和治疗作用。
扩展资料
营养学家研究发现,每100克桂圆中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等。
经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
桂圆有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆多食却易生湿热及引起口干。
参考资料:人民网 桂圆的功效和作用 补心脾益气血延年益寿
热心网友 时间:2022-07-14 06:02
付费内容限时免费查看回答稍等你好,桂圆不能和热性的食物一起吃,比如榴莲、核桃、芝麻、松子、牛肉、羊肉、海参、鸡肝、石榴、木瓜、荔枝、枸杞等,避免出现上火的情况。其次也不能和香蕉、绿豆等一起食用,避免出现胃肠道不适的症状。桂圆的营养价值比较高,其中含有大量的维生素以及微量元素等物质,适当的吃桂圆能够起到消除疲劳以及补血养气等功效,并且对增强记忆力也有一定的帮助,但是需要注意不能一次性吃太多。希望可以帮助到你,谢谢
热心网友 时间:2022-07-14 06:03
可以一起吃。热心网友 时间:2022-07-14 06:03
桂圆果肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、维生素C,还有烟酸和维生素K等,而且含量之高是其他水果少有的。