猕猴桃可以煮粥吗

发布网友发布时间：2022-04-21 16:46

共2个回答

热心网友时间：2023-09-15 22:24

猕猴桃可以煮粥，做法
如下:
1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮

2.猕猴桃去皮切块

3.枸杞冲洗净泡好备用

4.大米入锅，加水煮

5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞

6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可

热心网友时间：2023-09-15 22:25

可以，但一猕猴桃生营养和口感比较好了
作法：
用料：猕猴桃120克，大米100克，白糖30克。
制法：
①将猕猴桃去皮，切成小块；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入猕猴桃块，再煮至粥熟，调入白糖即成。
每日1-2次，连服7-10天。
功效：
猕猴桃性寒，味甘、酸，有解除烦热、生津润燥、调中下气、和胃降逆等功效，可用于治疗脾胃气虚、消化不良、烦热消渴等症。
适应症：脾胃失和所致的消化不良。