炒的过夜的鸡蛋能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:22
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热心网友
时间：2023-08-25 01:00
如果鸡蛋在首次烹饪时已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般可以保存48个小时没问题。
鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，有害健康。
”。
热心网友
时间：2023-08-25 01:00
下面来看一道炒鸡蛋的做法：
主料
：鸡蛋3个，西红柿1个
，九菜适量
辅料
植物油一勺
盐适量
西红柿九菜炒鸡蛋的做法
1.
西红柿和九菜都洗干净备用。
2.
九菜也切成短点的段备用。
3.
将西红柿切开，按照自己的习惯，就是切碎块了。
4.
将鸡蛋打散，加点盐搅拌成沫子状态。
5.
热油热锅炒鸡蛋，开中火哈，不然鸡蛋炒糊了，闻到就是鸡粪味了。哈哈
6.
鸡蛋炒成块状，加西红柿在炒的鸡蛋里边。
7.
翻炒的的西红柿变色就可以了，因为西红柿生的也能吃，所以不要炒过度，不然就不好吃了。这步骤就加盐哈。翻炒一下。
8.
加九菜在炒的菜里边哈。重点就是不同于其他的鸡蛋西红柿，因为加九菜味道超级的美和鲜！试下吧。
豆芽菜营养价值：
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；
2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；
3. 绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
4. 它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（道癌、胃癌、直肠癌）功效；
5. 豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。
九菜营养价值：
1. 补肾温阳：
性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
它的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于胸痛等症；
鸡蛋营养价值：
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
