蔓越莓枸杞百合莲子粥有什么功效
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发布时间：2022-05-09 22:07
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热心网友
时间：2023-10-24 02:08
枸杞既是一种食材，又是一味中药，常吃枸杞可以起到补肾壮阳，补血明目的作用，可以增加身体中白细胞的数量，可以提高身体的抗病能力，让身体更加的健康。
百合和枸杞一样，也是食药同源，既可以做食材，也可以做药材，所以常吃百合也有很好的抗病作用，它可以缓解因为肺热引起的咳嗽，还可以缓解因为神经衰弱引起的失眠多梦、惊悸等症状，具有很好的安神作用。
用在一起煮粥可以用来补血，贫血的朋友们容易面色憔悴，皮肤泛黄。此粥可以帮助你提升精气神，让你气色倍好，荣光焕发，脸色红润。
有的朋友睡眠质量不好，失眠或者夜间多蒙古。食用莲子可以祛除烦躁健忘等亚健康的症状。食用百合莲子粥可以养心安神。消除工作中带来的疲劳感，增强抵抗力，赶走感冒引起的病菌。
热心网友
时间：2023-10-24 02:08
白木耳 一朵
干的莲子 一小把
冰糖 适量
蔓越莓 适量
水 1升
美善品夏日美颜甜品: 冰糖蔓越莓莲子白木耳的做法
白木耳和莲子分别在冷水里头泡开两小时。
洗净，摘去白木耳底部，撕开成一块一块。
莲子确定里头没有苦苦莲心。
把木耳，莲子和水加入主锅。
温度100 速度反转小勺 60分钟。
加入冰糖和蔓越莓再煮3分钟 100度 反转小勺。
蔓越莓务必最后再放。这个不耐煮。
也可以在最后放入红枣，枸杞等。
热的吃，冷的吃，都很好吃哦~
热心网友
时间：2023-10-24 02:08
家长最担心孩子吃完零食以后不刷牙，怕孩子长蛀牙，口腔不干净。而吃蔓越莓干就能起到保护口腔的作用。长期吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而且用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙齿和牙龈周围的细菌，从而减少牙周炎的发保护保护肠胃
我们都知道孩子的肠胃比较脆弱，而吃蔓越莓干能够有效的保护孩子的肠胃，蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少患胃膜感染等疾病的风险，而且蔓越莓还能对肠胃起到保护作用。
抑制人体内的细菌
蔓越莓能够有效的抑制多种致病的细菌的生长和繁殖，并且阻止致病菌与体内的细胞发生粘连，从而有效的抑制儿童的多种感染病的发生
枸杞温补 百合安神 莲子清火 长期服用养颜美容 抑菌滋补。
