每天晚上睡觉老是做梦,第二天起床特别累,请问这是怎么了

发布网友发布时间：2022-05-09 22:01

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 17:44

大脑皮层没有得到充分休息而已，不用太在意，如果特别影响第二天的生活，建议适当的进行些体育活动，相信或有所好转。临床观察越是在意，第二天大脑皮层记忆性接连做梦。所以建议放松心情，转移注意力！希望能帮到你！

热心网友时间：2023-10-23 17:44

应该是最近压力过大，白天比较忙碌，试着让自己休息休息，调节调节，好好放松，尽量不要去想太多复杂的事，心情最重要

热心网友时间：2023-10-23 17:45

每天晚上睡觉老是做梦,第二天起床特别累,请问这是怎…2251

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