跑完步喝什么饮料最好?

发布网友发布时间：2022-05-09 20:47

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 22:48

可以喝一点淡盐糖水，就是盐加糖的水，糖可以补充能量、盐当然是补充盐分的了。但一定不要在剧烈运动后马上狂饮。

热心网友时间：2023-10-18 22:49

红牛。。。功能性饮料，味道也凑合，我每次剧烈运动后都喝，很有效

热心网友时间：2023-10-18 22:49

听说喝佳得乐最好，人家NBA都喝这玩意。我喝了，不错，口感好，不垃圾，迅速补充人体所需的营养成分，象脉动，就觉得老了电，而且是有营养，但不解渴，反而是越喝越渴，支持佳得了

热心网友时间：2023-10-18 22:50

停止剧烈运动五分钟后可以喝一些运动型饮料，有利于补充体内盐分，或者喝一些淡盐水，

热心网友时间：2023-10-18 22:50

盐开水！那些所谓的运动饮料根本没用，盐开水最好，出汗了，补充盐分！