发布网友 发布时间:2022-05-09 14:01
共5个回答
热心网友 时间:2024-02-01 04:53
我去过 不怎么样 主要是节食 大家一起不吃饭 然后有特色的是骑单车 不吃饭+有氧减的很快 回家反弹的也很快 基础代谢因为节食都降低了 还有就是交500块钱才会给你地址 不交不告诉你具体地址 到了交齐6600才会让你进去热心网友 时间:2024-02-01 04:53
推荐超管用减肥食谱,只要不吃错,一个星期瘦7到8斤没问题,早上可吃:脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包(同左)注:9点之前吃完如果超过九点就不要吃了;中餐:11点-13点之间吃完,不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类;晚餐:5点到19点之间吃完,素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注:下午三点后可吃一点水果(除西瓜和香蕉,不要各种水果叠加吃,水果和饭必须隔一个小时才能吃)(东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃,除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃,粥类汤类不要喝,油炸类、零食、蛋糕就更不用说了,统统不要吃了)为自己,必须瘦,健康减肥的女人最美丽!热心网友 时间:2024-02-01 04:54
特别不公平的条约,合同只有他们有,他怎么说你就必须怎么做,中途请假也要算钱,每天吃的少,运动多,什么一个月30斤的都是200-300斤的,而且他们关注的都是能给他们带来利用的人,反正跟节食减肥没多大区别,我来了就后悔,特别后悔,客服态度差到极致,给完钱基本就没人管你,自己去收拾好自己的东西,千万别去上当受骗热心网友 时间:2024-02-01 04:54
可千万别去!有病请假不给!训练不了就不给你饭吃!体重达不到标准还给寝室停电!他们认为你违规你就违规!直接销毁你合同!不给你退钱!教练还殴打学员!拳打脚踢!语言辱骂!热心网友 时间:2024-02-01 04:55
减肥敢死队一点也不好,吃的都不是减肥餐,高热量的米饭,面条,管理也不合理,每天不合格还体罚,他们也不反省是不是自己哪里出问题了,晚餐不准吃饭的,一点也不科学,不推荐去!删除