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晚上总是睡不着觉,买了眼罩之后,把凉凉的眼罩戴上之后就很容易入睡了。是心理作用呢,还是真的有帮助?
发布网友
发布时间:2022-05-09 14:15
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热心网友
时间:2024-02-01 17:42
1、心理作用是有的,戴上眼罩后会有心理暗示——该睡觉了,是睡觉的时间了,所以可以很快入眠
2、也有实际的帮助,因为戴上眼罩,那种凉凉的感觉让人感到舒服,四周黑暗,有助于睡眠。
热心网友
时间:2024-02-01 17:42
天黑请闭眼,呵呵
工作压力大吗?追问嘿嘿,也不是工作压力大,反正眼眶不舒服
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