莫西哥煎鸡胸肉怎么做
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发布时间：2022-05-09 17:47
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时间：2023-10-11 04:31
鸡胸脯肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
洋葱
半个
甜椒
1个
青辣椒
1个
蒜头
1个
黑胡椒
适量
步骤
1.备好材料：鸡胸肉一块、洋葱半个、甜椒一个、青辣椒1个、蒜头一个。
2.鸡胸肉清洗干净，剖成薄片。
3.锅中油烧热，先下蔬菜翻炒。注：洋葱、甜椒和青辣椒切粗丝，蒜头拍碎。
4.蔬菜划两下就可，然后拨到旁边，将鸡胸肉片放入锅中间，中火煎。
5.撒点黑胡椒和盐。
6.一面煎变色，翻面煎另一面。注：肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦*就老了。
7.然后就将煎好的鸡胸肉连带蔬菜装进口袋饼中。口袋饼菜谱随后奉上。
