发布网友 发布时间:2022-05-09 17:44
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-03 13:50
热心的椰SIR又来啦~椰子味轻食代餐,带你坐上瘦身火箭,请坐好马上出发!
早餐
一杯魔芋代餐粉,里面有丰富的料,饱腹低卡,小小一袋椰子粉里面有17种食材,5种膳食纤维,5种益生菌,益生菌我比较看重,之前见过一些健身博主推荐过,要坚持补充益生菌,调理自己的肠道益生菌环境,久而久之才容易养成易瘦体质!养成中……也是懒人必备的速食早餐呀,微甜好吃!
午餐
要摄入正餐啦,但是还是要吃的少油少盐,清淡无油腻,说实话真的对于我这种重口味的人怎么能疼,辣椒酱安排!拌饭神奇就是这个黄灯笼辣椒酱,鲜,香辣,过瘾,额,好吃的有点控制不住饭量!而且一点不油腻,无油,辣的清爽也不容易上火。
下午茶
吹爆这个椰香薄饼,求求了快去吃叭!太好吃了,我可以吃一整盒子停不下来,一定要控制自己!泡一杯椰子粉+三两条薄饼,惬意又舒适的下午时光吖。
而且这个椰子粉对减重的人太友好了,老椰肉研磨成,啥都没添加,蔗糖 ,热量down!down!down!奶茶替代品哇!咖啡伴侣更没问题!
晚餐依然可以吃椰子魔芋代餐粉哦,控制食量又能补充营养,我不瘦谁瘦,舍我其谁嘻嘻嘻~
一整天都是椰子味的!耶
坐上瘦身火箭!冲冲冲!
热心网友 时间:2023-08-03 13:50
嗯吃货伙伴我也是一个吃货我觉得地址袋子有比如说地瓜就可以热心网友 时间:2023-08-03 13:51
特别推荐鸡胸肉,鸡蛋,蔬菜沙拉,紫薯燕麦,玉米这些粗粮热心网友 时间:2023-08-03 13:51
全麦面包,燕麦片饼干都是不错的选择。