板栗家庭做法电饭煲

发布网友发布时间：2022-05-09 18:50

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热心网友时间：2023-07-29 17:14

在秋天和冬天，你特别喜欢吃栗子——街上糖炒栗子的味道。闻起来很香，你不能拒绝！直到有一天，小编发现用电饭锅做栗子不仅容易学，而且更软更美味，小编决定拿出练习，和大家分享~电饭煲做糖炒板栗，方法简单方便，又甜又营养。

栗子是甜的，具有食疗价值，富含睡眠化合物、蛋白质、维生素等。板栗中膳食纤维和矿物质的含量远远高于普通蔬菜和水果。每100克板栗中的膳食纤维含量约为1.4克，大米、面粉和其他普通谷物中的膳食纤维含量仅为0.5克..然而，板栗中含有的铜元素是人体必需的微量元素，可以促进人体血液循环，增强人体免疫系统。板栗中含有的钾元素具有预防中风和维持神经健康的作用。

家庭版糖炒板栗做法：主料，板栗一斤。配料，糖(根据个人口味适量)、食用油(一小勺)和1颗八角茴香，工具剪刀、电饭煲，将板栗洗净，将板栗浸泡在清水中5分钟，擦掉杂质和污垢。

给板栗破壳，沥干栗子，用剪刀或刀子，在栗子背面一个一个地打一个洞，使烹饪更美味，更容易去皮。用刀子注意安全。栗子在小编织测试中有点滑。切手时小心不要割伤手。放进电饭煲内胆将切好的板栗放入电饭锅的内胆中备用。电饭锅煮的栗子更软、更糯、更甜，受热均匀。当然，熟栗子味道更好。

放料，加入一勺食用油，均匀地洒在栗子上。加入两勺白糖，稍加搅拌，让糖提前融化。添加1颗八角茴香将有助于增强板栗的风味和味道。加水，注意它不到栗子的一半。太多的水会使栗子很难去池塘。水太少会使它们太干。

煮板栗把它放进电饭锅，按下烹饪按钮，你可以为自己做其他事情，只需等待美味的栗子从电饭锅里出来~

焖板栗只是煮熟的栗子不会从锅里冲出去。一定要再次按下保温键，煨5分钟，然后再次取出，让水蒸气吸回来，这样栗子就可以被剥掉。

搅拌板栗这是关键！打开盖子后，我们可以看到栗子和糖是分开的。此时，我们需要用勺子搅拌栗子，这样糖就可以完全包裹在每个栗子上。否则，栗子上的糖会很少，这会影响味道。出锅哇，热栗子从锅里出来了！用电饭锅煮的栗子颜色诱人，甜而软，从里到外都很美味，热的时候味道很好。我在家用电饭锅里做的栗子干净卫生，还能补脾健胃。实践简单方便。