最近几个月掉头发很厉害怎么办?

1.首先要注意补充营养 掉头发很厉害怎么办?多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发...

1、可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5...

5、按摩头皮 按摩促进血液循环，供给足够的营养于毛母细胞。每天5分钟，利用指腹，从发际向头顶中央画小圆形般进行；或是揉捏、轻轻扣打皆可；如果肩颈经常酸痛的人，代表供给头部的血液也不足，别忘了屑颈抓抓捏捏，来增加头部血液流动量。6、医食同源，吃对食物有益头皮健康，预防脱发 少摄取动物性...

第一个原因是：女生掉脱发的原因有很多原因，精神压力过大，心情抑郁都会导致头发脱落，平时要多吃一些肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。还要注意保持睡眠充足也可以防止掉脱发。第二个原因是：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常...

1.以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。2.拒绝烫染发，这个对头发的伤害不是一两天能恢复的。3.减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发，日常生活中可以锻炼、...

可参考如下方法，不过还是建议去医院检查下比较放心，可以对症下药。1、按摩头部预防脱发。经常按摩头部可以促进血液循环，既可以促进毛囊的二次生长，又能够激活头发因子。这样不但可以预防掉头发，还有利于新头发的生长。2、生姜水洗头防脱发。取几块生姜拍碎，加适量的清水，煮开后用姜水进行洗头。洗的...

那么，掉头发很厉害怎么办呢？首先要认清掉头发很厉害的具体原因，如果是洗发水的原因，要及时更换洗发水。因为一些劣质的洗发水在使用过程中，对头发伤害很大。比如:有的人用完劣质的洗发水之后，发现头发变的干枯，没有韧性，从半截自动断开；还有的人用完劣质的洗发水之后，头皮出了问题，开始是头皮奇...

点击图片进入下一页>> 第一：橄榄油治疗法 橄榄油含有维他命B和E，这两种元素是可以让秀发更加顺滑自然的，在洗头的时候倒适量的橄榄油在头发上，然后轻轻按摩，让头发吸收橄榄油的有用成分，然后再用毛巾包裹住一个小时，接着再用洗发水冲洗干净，这样就会防止掉发问题的产生了，而且还能起到去屑的...

一、注意健康饮食 营养不良是脱发的一个主要原因。我们需要保证饮食健康，适量摄入富含蛋白、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼、牛肉、豆腐、青菜等。同时，我们需要避免嗜食高脂、高糖、高盐的食物，尤其是吸烟和喝酒，这些都会影响毛发生长和健康。二、规律生活，降低压力 长期紧张的工作、生活状态可能...

头发掉的厉害，我们可以从以下几个方面做：（一）缓解压力 可以通过听听轻音乐、做做运动缓解压力。平时要保持心情舒畅，精神愉悦，经常做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。（二）改变不良习惯 不良习惯是造成脱发的主要原因，所以要养成早睡早起身体好的睡眠习惯，不熬夜，不频繁去...