孕妈妈左侧卧睡,胎儿总是胎动,这是什么原因?

发布网友发布时间：2022-05-09 20:29

共5个回答

热心网友时间：2023-07-29 17:09

在孕晚期，随着胎宝宝个头增大和胎重增加，准妈妈的肚子也一天比一天大，外力压迫也越发明显，此时准妈妈左侧睡觉，不但减轻胎宝宝对准妈妈主动脉的压迫，维持子宫动脉的正常血流量，还保证了胎盘的血液供给和营养物质，所以当准妈妈左侧睡时，胎宝宝也会非常舒服，兴奋地在准妈妈肚子里动来动去，等宝宝累了，自然而然就停了。

胎儿胎动频繁，是胎宝宝不舒服吗？

对于孕期的睡姿，其实并没有规定准妈妈一定要怎样睡，哪个睡姿让你舒服，就睡哪个睡姿，这样你舒服了，胎宝宝也舒服了。

所以，如果准妈妈左侧睡，胎动频繁，胎宝宝乱踢乱打，那就是胎宝宝在告诉你他很不舒服，提醒你赶紧更换睡姿。另外，也不要整个晚上固定一个睡姿，这样会很累的，不过在孕晚期，最好还是不要仰卧。

不建议固定姿势睡觉

我们都知道，胎儿在体内姿势是随时在变化的，一会可能向左一会儿向右，可能有时候是横卧在子宫里，有时候又躺在一侧，这样的情况下，不建议固定姿势睡觉，而应该选择孕妈和胎儿感觉都比较舒适的姿势就好。

睡觉时可以在两腿之间夹个枕头，或者双腿下放置抱枕，抬高腿部，这样可以帮助腿部血液循环更通畅，也有助于睡眠。

正确的左侧睡姿是怎样的？

孕妇正确的左侧睡姿是：左腿伸直，右腿自然弯曲并搭在垫高的孕妇枕上面。孕妈咪身体只需要倾斜45～60度即可，并不一定要求90度。

以上这种睡眠姿势，不但有利于对胎盘和胎儿供血供氧，还能有效预防子宫右旋，并且还对孕晚期的耻骨分离疼痛有明显的缓解作用。注意哦，孕妈妈一定要选择一个较硬的枕头，不要选择过软的枕头。

另外需要提醒的是：如果有先天性心脏病或心力衰竭的孕妇，是不能采用左侧睡的，因为人体左侧是心脏的位置。

结语

一般孕妈妈在左侧睡的时候，血液循环比较顺畅。胎儿宝宝在妈妈子宫里面活动的空间会更大，胎宝宝就比较活跃。特别是夜晚妈妈睡觉的时候，就算是胎宝宝看妈妈躺着不理他，他也会调皮一下想引起妈妈的注意哦，所以孕妈妈在左侧睡的时候，会感觉胎动会比较频繁。

热心网友时间：2023-07-29 17:09

因为侧卧位，增加了下肢静脉的回流，这样也为胎儿提供了更好的氧分。侧卧位的时候，子宫腔的位置相对会比较舒适有更多的空间活动，所以就会有较多的胎动。可以在胎动的时候，妈妈和宝宝进行一些互动。

热心网友时间：2023-07-29 17:10

1、如果左侧睡觉给你和胎儿带来了不必要的困难，则可以选择平躺或是右侧睡眠。并不是说左侧睡眠就是孕妇必须固有的睡眠方式。对于少数孕妇来说，平躺或右卧也会是不错的选择，这点要看孕妇的实际情况而定了。2、很多孕妇会明显感到左侧睡眠时胎儿胎动厉害，这点孕妇们可以不用太过于紧张，你可以坐起来喝口水，缓解下紧张情绪，双手揉揉肚子和亲爱的宝贝说说贴心的话，有的时候孕妇的过度紧张也会引起胎儿胎动异常。3、可以变换睡眠姿势，以孕妇呼吸正常，合理睡眠为主。如果实在胎动的厉害也不要过分担心，你可以去医院做个胎心监护，听听医生的意见。不必过分担心胎儿的健康，给孕妇身心健康带来困扰。

热心网友时间：2023-07-29 17:10

是因为在孕晚期，随着胎宝宝个头增大和胎重增加，准妈妈的肚子也一天比一天大，外力压迫也越发明显，此时准妈妈左侧睡觉，不但减轻胎宝宝对准妈妈主动脉的压迫，维持子宫动脉的正常血流量，还保证了胎盘的血液供给和营养物质，所以当准妈妈左侧睡时，胎宝宝也会非常舒服，兴奋地在准妈妈肚子里动来动去，等宝宝累了，自然而然就停了，

热心网友时间：2023-07-29 17:11

孕中晚期胎儿已经发育的比较大，侧卧睡会压迫下腔静脉，因为子宫是右旋的。所以孕中晚期通常建议左侧卧睡。但是左侧卧睡胎宝宝的活动空间大，所以会胎动会比较强烈、频繁。正常的胎动一小时3-5次，十二小时30-40次。