腋臭患者饮食需注意的事项有哪些

发布网友发布时间：2022-05-09 19:58

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热心网友时间：2023-10-16 13:02

？腋臭较之白癜风、牛皮癣等皮肤疾病，虽然在危害上比之不上，但是腋臭患者却也有一个难言的痛苦。皮肤病患者还可以把皮肤给遮上，别人就看不到了，但是有腋臭的话，不管怎么掩饰，都会有股难闻的味道，为此，腋臭患者不知遭了多少人的白眼。专家说，腋臭患者饮食上稍作注意可以适当的减轻腋臭味。腋臭患者饮食怎么注意饮食注意事项一：忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。饮食注意事项二：忌吃“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。饮食注意事项三：忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。腋臭患者在饮食上稍作注意，不仅是对于异味的减轻有所帮助，而且对于腋臭患者自身的健康也是有益而无害。专家提醒说，现在天气渐渐暖了，腋臭的病菌也慢慢的活跃起来，早日杀死这些细菌，过个清新的夏季吧！

热心网友时间：2023-10-16 13:03

有狐臭的注意事项

1.忌食有刺激性气味的食物：像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

2.少吃红肉，多吃白肉：红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类；白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，最终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

3.多吃富含水分的瓜果蔬菜：西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。