一周吃一次炸鸡会对身体有害吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:50

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热心网友时间：2024-03-09 07:12

一个周一只炸鸡还可以，但是，如果不运动，久坐，长时间不出门的话还是建议10天左右吃一只炸鸡，这样更符合人体的营养需求。

油炸食品中含有丙烯酰胺。丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。

一次性大剂量摄入会引起中枢神经系统的功能，脑尤为明显，表现为脑出血症状。对职业接触人群的流行病学观察表明，长期小剂量摄入丙烯酰胺的人会出现嗜睡、情绪波动、记忆衰退、幻觉和震颤等症状，中毒可以出现或伴随末梢神经病。

神经末梢病有一定的潜伏期，取决于剂量。小剂量接触数周就可以发病；长时间低剂量接触可数年后发病。有关动物实验证实，丙烯酰胺含量高能使动物患生殖系统癌症。

炸鸡是一种很容易发胖的食物，如果我们偶尔吃一顿，我们的身体还是会把这些脂肪代谢出去，不至于长胖很多，但如果连续一个星期都在吃炸鸡，那一定会让我们的身材发生巨大的变化。曾经有一个小伙子平时经常健身身体的线条也比较完美。

经常吃油腻的东西也会让我们身体的代谢速度变得缓慢，如果连续吃七天那我们很有可能出现便秘的情况。如果长期毒素在我们体内积累排不出去，会让我们的皮肤变得非常没有光泽，如果我们平时就是油性皮肤又吃了这么多油腻的东西，那很有可能让我们的脸部爆痘。

炸鸡这个东西虽然好吃，但是为了我们身体健康我们也应该少吃，毕竟油炸的东西已经会让我们身材走形。我们可以偶尔因为嘴馋吃一顿，但千万不要连续吃。

因为不管多喜欢的东西在连续吃了以后都会觉得很难吃，你以后可能再碰到炸鸡都会觉得很恶心。如果毒素在体内长期积累排不出去，那也会对我们的器官造成一定的影响，所以千万不要连续吃。