吃南瓜连续吃很久会使手变黄吗

发布网友 发布时间：2022-04-21 17:35

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热心网友 时间：2022-07-12 03:31

我认为吃多了南瓜的确是会导致皮肤变黄，因为南瓜里面含有非常丰富的胡萝卜素，如果我们身体里面的胡萝卜素超标的话，就很容易会给我们的肝脏带来很大的负担，那它所导致的直接后果就是我们的皮肤会发黄，跟它比较类似的食物有橙子、胡萝卜。南瓜是我们日常生活当中非常普遍的一种食物，它具有非常丰富的营养，而且食用价值很高。

南瓜是一种非常喜欢温暖，并且不需要太多阳光照射的植物而且很容易种植，对于土壤的要求并不是很严格，所以在我们中国大部分地区都有南瓜的存在，南瓜已经成为了人民大众餐桌上非常常见的一种蔬菜，关于南瓜的一些做法，各式各样可以做成不少好吃的，有很多人都很喜欢吃南瓜。南瓜具有非常高的营养价值，比如说具有非常丰富的胡萝卜素。

大家都知道胡萝卜素在机体内是可以被转化成非常有重要价值的维生素A，所以对于我们的视力以及骨骼的发育是有着非常重要的影响，其次南瓜里面含有人体所需求的氨基酸、蛋白质，最重要的是南瓜的价格实惠，而且口味还不错所以受到了很多人的欢迎，但是需要注意的是南瓜的营养价值很高，也需要注意用量，一旦食用过多，对我们的身体来说也是一种负担，就比如我们刚才所谈的。很容易会导致胡萝卜素超标，这样的话就会对我们的肝脏带来非常大的负担，像有些情况比较严重的，还会导致皮肤发黄。这个原理和吃多了橙子原理是差不多的，如果你吃多了橙子也很容易会导致皮肤发黄。所以说不管是什么食物吃多了对我们的身体都是不好的要有量的把握。

热心网友 时间：2022-07-12 03:32

会的，我曾经连续一个月吃南瓜，然后手和脸都变黄了，一段时间不吃皮肤又会慢慢变回来。短时间变黄没关系，长时间变黄会影响肝脏功能。

热心网友 时间：2022-07-12 03:32

南 瓜也是常见的蔬菜，大多品种个头较大，味道甘甜，质地软粉，果肉是橙*的，富含较多的果胶、维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，但据说吃多了南瓜脸会发黄，这是真的吗？
南瓜 脸色发黄
1 吃南瓜多了脸会发黄吗
是的。

正常食用南瓜脸不会变黄，但是南瓜里含有很丰富的胡萝卜素，每百克南瓜的胡萝卜素含量高达3100ug，短时间内摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，称为胡萝卜素血症，发黄的部位以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳朵后面，严重的患者者可累及全身皮肤，容易被误判是发黄疸，或者得肝病。

其他可以导致皮肤发黄的食物还有：胡萝卜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果，这些瓜果都含有丰富的胡萝卜素。

2 吃南瓜发黄怎么去除
这种情况很容易缓解，在饮食上停止吃橘子、胡萝卜、南瓜、木瓜这类胡萝卜素含量高的食物就可以了，也可以通过喝大量的水将色素从小便排出。

3 吃南瓜变黄后多久恢复
通常一到两周后皮肤颜色就会恢复正常。

贝特胡萝卜素是一种天然色素，吃多了会蓄积，造成皮肤变黄，不过大家不要担心，一般过几天色素就会被身体自然地代谢掉，并不会对身体产生健康类的影响。

4 一天吃多少南瓜不变黄
南瓜一天一个人食用100克以下较为合适。

南瓜性温，不宜多吃，多吃会改变体质，变得燥热，容易上火长包，口腔溃疡、扁桃体发炎、嘴角起皮等。吃100克左右，既可以得到南瓜的好处，又不影响身体，而且控制好食用量，也能避免吃南瓜变黄，千万不要每天把南瓜当做主食，隔个几天吃一次比较适宜。

热心网友 时间：2022-07-12 03:33

会
人皮肤颜色主要是由三方面决定的:1.黑色素(黑色或深褐色);2.胡萝卜素类色素(*);3.皮肤血管里血液形成的红色。
吃太多的南瓜就是摄入了太多的胡萝卜素类色素(*)，这些色素在皮肤内储存较多，所以皮肤会比以前黄些。