长期喝咖啡，对身体有害吗？会带来哪些影响？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:43

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热心网友时间：2023-05-30 09:12

天天喝咖啡对身体一般是有害，可能会对脑部神经造成影响，也可能会导致人体血液循环受到影响，或者是影响到身体的新陈代谢。
1、脑部神经影响：因为在长期喝咖啡的情况时，可能由于咖啡中有大量咖啡因的原因，而导致中枢神经系统兴奋情况的出现，另外还可能会起到提神醒脑的效果，这样就有可能会导致脑部神经受到影响。

2、人体血液循环受到影响：如果经常喝咖啡，可能由于咖啡对神经刺激的原因，而导致血液循环受到影响，另外还有可能会导致血液变黏稠的情况发生，进而影响到人体的身体健康。

3、身体新陈代谢：在生活中如果经常喝咖啡，就有可能导致胃黏膜受到刺激，进而引起胃溃疡情况的出现，也就会影响到人体的新陈代谢。
为了避免这些情况的发生，一定要避免天天喝咖啡，以免导致身体出现病情的情况，或者是对身体健康造成影响。另外在平时生活中还要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的水分和营养，这样也可以提高身体的抵抗力和免疫力。

热心网友时间：2023-05-30 09:12

流言：生活中，一部分人喜欢喝咖啡，一部分人却表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是坏？
*：科学家对相关研究结果的系统性总结表明，目前大多数证据均支持喝咖啡有益身体健康的观点。早逝率、Ⅱ型糖尿病发病率以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。
例如，在总结包含97万名被试者的20项研究后发现，与那些很少喝咖啡的人相比，经常喝咖啡的人过早死亡（出于任何原因）的风险要低14%。即便是一天饮用1杯到2杯咖啡也能把风险降低8%。
尽管如此，有些人却需要注意咖啡的摄入量。研究证明，大量摄入咖啡与胃癌发病率升高相关，并且会加重心脏方面的疾病。