春天女性应该如何养生?

发布网友发布时间：2022-05-10 04:48

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热心网友时间：2023-11-02 09:58

春天养生应注意养肝护肝，肝脏在春季其功能也较活跃。春天自然界阳气开始升发，所以要调节人的心情，防止肝火生越。要避免暴怒及心情忧郁，尽量学会
制怒
。初春季节寒冷干燥缺水，人们应适当多喝水以增强血液循环，多吃蔬菜，萝卜，水果，少吃油腻，
辛辣食品
，春天要注意保暖，也就是说，要
春捂
，防感冒.

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