冬天该做哪些户外运动?

发布网友发布时间：2022-05-10 05:04

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 16:34

远足也是可以,涉水就不要了,就是会游泳,也是危险的. 如果不想走远,骑车,羽毛球,等球类运动也不错 ...登山和慢跑都挺不错的 ...
长跑是最好的运动,其次可以做一些简单的运动,如打球、跳绳、踢毽子、体操等等，都可以通过活动加速血液循环，从而保证关节有足够的血液供应，增强免疫力，提高血液中氧气含量，但是运动时要注意适当增减衣服，不能一热就脱，防止感冒！

热心网友时间：2023-11-03 16:34

堆雪人雪中散步听踩雪的声音

热心网友时间：2023-11-03 16:35

冬天，选一个天气不错的日子，去拓展训练吧，cs,攀岩等拓展运动都是不错的选择，你可以去我们公司网站看一下，有具体的图片展示，希望对你有帮助，呵呵呵——————河南兴邦拓展

热心网友时间：2023-11-03 16:36

跑步，爬山