请给我一篇关于戒烟的文章或感受什么的。要有独特的分格4或5百字
发布网友
发布时间：2022-05-10 06:25
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热心网友
时间：2023-11-12 14:52
吸烟害处之于人类及所有个体，有百害而无一利，世人皆知(然中国为世界国家之中特例，乃因烟草税为国之重大税收之一，其重要程度远远高于农业税)。细数害处，罄竹难书。然人类追求快乐、逃避痛苦之天性所致，中国为世界上顶级烟草消耗国，以致女性烟民也雄居世界之最。本人曾因不能抗拒*，不幸成为烟民，为烟草所害断续有二十年之久。初，缘解除烦恼之衷；但近年来吸烟痼疾，已成早上既吸之恶习，消耗至两日一包，且时日多因吸烟时间拖累生命，大降工作效率，形象欠佳不表，自我感觉不良为甚。
近日独思，受益匪浅。深晓生身之意，识责任重于泰山；生存之本，重健康一切之源；安身之道，须知荣知耻知辱；立业之要，当承诺一言九鼎。细品吸烟之弊，于家害陋室之居者，在岗损同僚之身心，置公共场合之下污染空气又受众人鄙视。因而产生戒去之心，其一也。作为男人，言必信，行必果，意志力乃做人重要品格之首。戒烟之要，意志力要坚定。为表意志力之坚及戒烟决心之强，加之强化*监督之力度，决定将一戒了之之意公诸于众。其二也。
万事皆有不同，一事也有数种层次。戒烟者，一者弃烟品、抛烟具决心信誓旦旦，不日后痼疾重染而为甚之，此为下；二者戒烟后，旧疾重染却有所为，有所不为，不能光明正大地吸烟，而是在一类人面前展示已戒，而在另一类人面前淋漓尽致地大过其瘾，此为中；三是烟品皆上乘，烟具皆高档，但“常在河边走，就是不湿鞋”，对*就是无动于衷。此为上。
余今日书此，意做上之戒烟者，自感以余意志之力，会为承诺做一完满解释，此为记。
自己的作品。
热心网友
时间：2023-11-12 14:52
只要有恒心，就一定能戒掉。
1.开始丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸；2.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃；3.不再可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料，拒绝喝酒；4.用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作...我想克服心理障碍真的很难，应该经常会忍不住去吸烟，但另一个清醒的理智告诉你：不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。如果你时时刻刻告诫自己，熬过一个个跟心理抗拒的日子，想象着戒烟后的无忧无虑，同时也记住上帝会帮助人类改掉会习惯，自己也不例外。
抬头望着天空，似乎比以前蓝了；风吹过我脸庞，暖暖的，似乎在*我；每个人脸上都洋溢着微笑。
2个月过后，你应该克服了心理上的障碍，慢慢的不再吸烟了。虽然那60天，1440小时，86400分钟，5184000秒，像一年，十年那么漫长，但你熬过了。
当朋友给你烟时，你开始厌恶吸烟了吗?是吧，因为你戒掉了烟。也许你会认为是很久没吸的缘故；或是闻到烟味时，让人很厌恶... 但当你想起吸烟会带来无数的害处，你对烟是否不仅仅只是厌恶了?
戒烟吧!别再让朋友，家人，那些不吸烟的人，吸入二手烟了。为了自己，为了家人，为了所有的人。
如果时间重返，你知道了吸烟会百害而无一益，你会去吸吗?如果你现在在吸烟，知道戒烟的益处，你能马上扔掉打火机，烟，立刻走进戒烟队伍吗?
自己再修改下吧
有点抄的，不知道可不可以
