发布网友 发布时间:2022-05-10 01:47
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热心网友 时间:2023-10-17 14:07
18世纪法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动。”在假期里,我们会不知不觉得忘记运动,把时间荒废在电视、电脑、游戏机上。因此学校对我们提出了“阳光体育 快乐假期”的寒假体育锻炼计划。为在寒假里有一个强健的体魄,我自己也制定了一个有规律的体育计划:周一:跳绳100个;踢毽子100个周二:仰卧起坐90个周三:50米往返跑3次周四:打羽毛球1小时周五:800米长跑周六:做广播体操30分钟周日:游泳1个半小时在寒假的一个月时间里,我每天坚持做着这些运动,付出了汗水的同时也收获了快乐的健康。不亦乐乎?