请问可以长期吃钙镁D片吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 01:16

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热心网友时间：2023-05-19 10:29

保健品一般需要长期服用效果才明显的，钙镁D片补钙补镁同时进行，相互促进；钙元素含量高，与维生素D搭配合理，吸收好，口感好。钙镁比例为2：1,不仅符合人体内二者存在的真实比例,且利于吸收。并添加了维生素D3,使其生物活性更佳有助于促进钙在骨中的沉淀和钙形成。这对于缺少阳光的孕妇及儿童更重要。独特的矿物质来源,天然纯正,并且不采用贝壳类原料,避免导致重金属残留量高,保证人体的安全。不含热量、脂肪及乳糖。不知道你吃的什么牌子的，我吃过美丽康牌钙镁D片，效果还不错

热心网友时间：2023-05-19 10:29

钙镁片的有效成分是钙和镁，
钙质的功能：
保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病帮助体内铁的新陈代谢减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

镁的功能：
镁为多种酵素的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，并可活化酵素帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会帮助人体吸收和利用钙质身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统。

钙镁片可以起到强身健体的作用。一旦缺乏可引起女性痛经、易骨质疏松、易磨牙、贫血、动脉硬化、便秘、易心悸、易生结石、失眠多梦、皮肤粗糙、老化、黑斑、粉刺。