睡前跳高会阻碍长高吗？我好像越跳越矮了。。哇！！！本来就不高了！！有谁可以告诉我

发布网友发布时间：2022-05-09 22:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 20:26

会的貌似我一个同学去过专业的长高培训机构其中一项就是睡前跳
你还要注意饮食营养
还有的话就是经常挂在单杠下身体貌似会拉长哦呵呵不过都是要长期的啦

热心网友时间：2023-10-25 20:27

不会，强度够大能够坚持的话越来越高，强度不够增高效果不会太明显

热心网友时间：2023-10-25 20:27

让你的心态摆脱地球引力的束缚

热心网友时间：2023-10-25 20:28

睡前适当的运动下是不错的，但是你这睡前跳高嘛，我就不是很清楚了。嘿嘿。

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