发布网友 发布时间:2022-05-09 22:34
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热心网友 时间:2023-10-25 18:01
鸡蛋
1个章鱼烧粉
200g鱿鱼
1条 辅料大头菜
适量洋葱
少量章鱼烧酱
适量沙拉酱
适量番茄酱
适量海苔碎
适量油
少量木鱼花
适量清水
300g1、将鱿鱼去黑皮洗净,从中间剥开
2、将鱿鱼切成小丁
3.将水烧开后把鱿鱼丁下入水中焯二分钟
4、将鱿鱼捞出控净水份。
5、将章鱼烧粉,清水,鸡蛋放在容器中搅匀
6、将章鱼煎锅放在火上烧热。
7、在煎锅里刷上适量的植物油。
8、关火把章鱼烧粉倒入煎锅里七成满即可。加入章鱼和大头菜洋葱。
9、再倒上一层章鱼烧粉开小火煎小丸子。
10、待下面的章鱼丸定形后将洞外面的材料放油内填充后翻面
11.等小丸子完全成形后用签子不断翻动小丸子受热均匀煎熟透
12、.将煎好的丸子装在盘中。
13、按口味挤上沙拉酱,番茄酱,章鱼烧酱
14、撒上木鱼花和海苔碎即可食用
小贴士煎的时候要小火煎,防止煎糊。
热心网友 时间:2023-10-25 18:01
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