宝宝缺钙缺锌的特征,你知道哪些?

发布网友发布时间：2022-05-09 22:44

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热心网友时间：2023-10-26 06:26

孩子缺钙缺锌的症状生活中还是比较常见和较为明显的。因为钙锌是孩子生长发育必不可少的微量元素，钙元素会促进孩子骨骼的成长，锌元素则会增加孩子抵抗力，吃饭香，身体棒。

那么孩子缺钙，缺锌的症状有哪些呢？

早期缺钙会表现为孩子不易入睡，不易进入深睡状态，入睡之后爱啼哭，易惊醒，很可能是腿部抽筋造成的疼痛导致的，时间长了，孩子的生长发育受到影响，体格较小，不长个。

缺锌一般会导致孩子食欲不佳，胃口下降，进食减少，消化能力也减弱，免疫功能出现明显的降低，容易发烧感冒，头发稀少发黄都是缺锌的表现。一些较为严重的缺锌孩子还会出现异食癖，吃头发，指甲甚至石头等。多动症也是缺锌一个主要的表现，控制不住自己，注意力不集中。

在平时怎么才能给孩子补钙补锌呢？

1、补充钙、锌，给孩子选择钙、锌等元素的补充剂时，关键一看吸收，二看效果，三要注意安全，尽量选择易吸收安全健康的，减少对孩子身体的损伤；

2、多吃新鲜的水果和蔬菜，像是无花果、椰枣、猕猴桃和绿叶蔬菜都含有较多的钙质，而白木耳、白菜、核桃、苹果、荔枝等又富含锌元素，在日常生活中营养健康的饮食是为孩子补充钙锌的较好选择；

3、坚持运动也有利于孩子体内钙、锌的补充，户外运动可以促进身体合成维生素D，加快骨骼对钙质的转化利用，有助于身高发育，养成长期运动的习惯，还能提高孩子的免疫力；

4、不要暴饮暴食，孩子不知饥饱，往往碰到好吃的就会吃很多，容易造成积食，消化不良的情况，会影响孩子对营养物质的吸收和利用，所以在平时孩子吃饭时要注意适度适量，营养搭配均衡。

热心网友时间：2023-10-26 06:26

孩子挑食，不好好吃饭，喜欢咬东西，身高比同龄孩子矮小，易生病，注意力难以集中，学习能力差，反应能力慢，头发稀少发黄。

热心网友时间：2023-10-26 06:27

一般会出现睡前困难症，骨骼畸形，胃口不好，头发稀疏，也会造成营养不良等等，这些都是最常见的症状。

热心网友时间：2023-10-26 06:27

宝宝会出现挑食的情况，而且也是特别喜欢啃咬东西，咬自己的衣服或指甲。也会比同龄孩子矮，会特别容易生病，会出现感冒发生的情况，记忆力也是特别难集中，反应特别慢，学习能力特别差，头发也是特别的稀少，发黄。这些症状就说明宝宝是缺钙，缺锌。

热心网友时间：2023-10-26 06:28

宝宝生长发育缓慢，喜欢吃一些奇怪的东西，挑食厌食，头发脱落，头发稀疏，头发枯黄，抵抗力差，经常感冒，也会得一些呼吸疾病，还会晚上容易惊醒，睡眠不安，盗汗夜哭。