发布网友 发布时间:2022-05-10 03:06
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热心网友 时间:2023-10-25 16:41
人得学会自我调节情绪,情绪有高有低是正常的,不过我们得理性的去面对,这样喝点酒睡过去了,当醒来的时候不还是一样得面对吗?是吧。长此以往不成了恶性循环了,长期得不到解决会产生心理疾病的。心里委屈就找个朋友倾诉一下,或着去做做运动把这种委屈得找个适当的方式发泄出来,这样才是健康的发泄方式。祝你早点快乐起来,人不可能总是一帆风顺,没什么大不了的,有问题就解决问题,没问题就快乐的活着。